Muchas personas con ictiosis, particularmente con ictiosis lamelar, no sudan con normalidad. El espesor de la piel y la descamación no permiten que el sudor llegue a la superficie de su piel y les enfríe de manera efectiva. En un clima muy caliente y húmedo están en riesgo de hipertermia, agotamiento por calor y golpe de calor.

HECHO: Las personas con ictiosis tienen glándulas sudoríparas. Sin embargo, el espesor de la piel y la descamación no permiten que el sudor llegue a la superficie de su piel y les enfríe de manera efectiva, por lo que muchas personas con ictiosis no sudan normalmente y padecen hipertermia/aumento de su temperatura corporal.

Estrategias para evitar emergencias por calor:

  • Realice las actividades físicas y las actividades en el exterior durante las partes más frescas del día, antes de las 10:00 am  y después de las 2:00 pm.
  • Si es posible, durante las horas más calurosas del día, de 10:00 am a 2:00 pm, busque sitios con aire acondicionado. Si usted no puede estar en lugares con aire acondicionado, utilice un ventilador para mantener el aire circulando a su alrededor, evite el sol, y descanse.
  • Beba muchos líquidos,  más de lo que cree que necesita. Evite la cafeína y el alcohol, que pueden aumentar la deshidratación
  • Utilice el agua de la piscina, la piscina infantil, el aspersor, la bañera o la ducha para refrescarse con frecuencia.
  • Utilice sombrero y ropa protectora del sol cuando necesite estar en el exterior. Ropa suelta de fibra natural y color claro le ayudará a sentir más fresco que la ropa oscura, ajustada y de fibra sintética.
  • Utilice paquetes refrescantes, bufandas u otros productos refrescantes y rocíe botellas de agua helada para bajar la temperatura.
  • Busque ayuda médica inmediatamente si usted empieza a experimentar cualquiera de estos síntomas.
Síntomas precoces de emergencia de calor
  • Mareo
  • Cansancio
  • Calambres musculares
  • Nausea
  • Sed
  • Sentimiento de debilidad y cabeza ida
Síntomas avanzados de hipertermia
  • Piel fría y pálida
  • Pupilas dilatadas
  • Dolor de cabeza
  • Nausea y vómitos
  • Comportamiento extraño
  • Inconsciencia
 

 

Síntomas de golpes de calor
  • Piel seca, caliente y muy roja
  • Fiebre
  • Orina oscura
  • Confusión extremada
  • Respiración rápida y superficial
  • Pulso rápido y débil
  • Pupilas pequeñas
  • Crisis convulsivas
  • Inconsciencia

Primera ayuda para emergencias por calor

  • Traslade a la persona a una zona fresca donde pueda tumbarse con los pies elevados unas 12 pulgadas.
  • Aplique paños húmedos frescos (o agua fresco directamente) sobre la piel de la persona y utilice un ventilador para ayudar a evaporar el agua y bajar su temperatura. Ponga compresas frias sobre le cuello, las ingles y las axilas. No frote con alcohol.
  • Administre un trago de agua fresca, Gatorade o agua ligeramente salada (1 cucharada de sal por cuarto de agua). Administre media taza cada 15 minutos. No administre tabletas de sal, alcohol ni cafeina.
  • Busque ayuda médica inmediatamente si la persona muestra signos de shock (labios y uñas azuladas, estado de alerta bajo), si convulsa o si pierde la conciencia.

Protección solar y productos para refrescar

02-Cool
1415 N. Dayton Street
Chicago, IL  60642
312.951.6700
www.02-cool.com

Arctic Heat USA
Cooling vests, neck wraps, cooling tubes, cooling caps
246 A. Third Avenue
Westwood, NJ  07675
201.829.0026
www.arcticheatusa.com

Coolibar
2401 Edgewood Avenue S
St. Louis Park, MN  55426-2860
952.922.1445
www.coolibar.com

DB Mist Systems
Personal Misters
952 Coral Kui Court
Gilbert, AZ  85233
480.926.2499
www.dbmistsystems.com

Gempler's
Hat and Caps, Cooling Hats & Vests, Fanny pack w/ water bottles
P.O. Box 44993
Madison, WI  53744-4993
608.662.3301
www.gemplers.com

Glacier Tek, Inc.
Cooling Vests
P.O. Box 120642
West Melbourne, FL  32912-0642
321.676.7799
www.coolvest.com

Heat Relief Depot
Personal Cooling Products
8300 Business Park Drive
Port St. Lucie, FL  34952
877.879.1450
www.heatreliefdepot.com

Misty Mate
Personal misters & Cooling Products
955 N. Fiesta Boulevard, Suite 1
Gilbert, AZ  85233-2807
800.233.6478
www.mistymate.com

Polar Products
Body Cooling Vests and Accessories
3380 Cavalier Trail
Stow, OH 44224
800.763.2423
www.polarproducts.com

Pro-Kold Corporation
Cooling Vests
2607 N. Moore Avenue
Moore, OK  73160
405.237.1688
www.prokold.com

Sta-Cool Industries, Inc.
4287 NW 76th Court
Ocala, FL  34482
www.stacoolvest.com

Sunday Afternoons
Sun Protective Clothing
716 South Pacific Highway
Talent, OR  97540
www.sundayafternoons.com

TechNiche
Cooling Vests
1261 LibertyWay, Suite A
Vista, CA  92081
760.476.0654
www.techniche-intl.com

Wallaroo Hat Company
Sun Protective Clothing
1880 Flatiron Court
Boulder, CO  80301-2850
303.494.5949
www.wallaroohats.com

 

Ni la Fundación, ni su Comité Director ni su Comité Asesor Médico y Científico se hacen responsables de ninguno de los productos ni de los sitios web reseñados

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Un agradecimiento especial a Dr. Angela Hernández, Dr. Lucero Noguera-Morel and Dr. Almudena Nuño-Gonzalez por traducir esta información para FIRST.


Declaración de intereses de FIRST

Esta información se proporciona como ayuda a los pacientes y a los padres de los pacientes que tienen ictiosis. No pretende suplir la atención médica adecuada, sino complementar ese cuidado con una orientación sobre cuestiones prácticas a las que se enfrentan los pacientes y los padres. Ni FIRST, ni su Consejo de Administración, su Consejo Médico y Científico Asesor, ni su Consejo de Editores Médicos, ni el personal de la Fundación y sus trabajadores avalan ningún tratamiento de los que se informan aquí. Toda cuestión relacionada con el cuidado de los pacientes con ictiosis se debe discutir con un dermatólogo con experiencia en el tratamiento de su enfermedad de la piel.

 

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